Les dangers du froid pour les bébés

S'adapter aux changements de température demande beaucoup d'énergie. Et c'est quelque chose de précieux pour les nourrissons. En plus d'épuiser leurs ressources plus rapidement, plusieurs problèmes de santé surviennent plus souvent en hiver et dans les climats plus froids. 

• Les virus à l'origine des rhumes et de la grippe circulent plus fréquemment en hiver et obligent les parents à être vigilants quant à l'hygiène et au système immunitaire de leurs enfants.
• Certains enfants souffrent de saignements de nez hivernaux, causés par un faible taux d'humidité, tant dans l'air extérieur froid que dans l'air intérieur chauffé, ce qui peut entraîner la sécheresse et la fissuration de la membrane délicate qui tapisse les voies nasales.
• La fatigue excessive causée par une perte d'énergie plus rapide en hiver peut rendre les bébés malheureux, moins capables de comprendre le monde qui les entoure, ce qui augmente leur agitation et perturbe leur sommeil.
• L'hypothermie peut se développer dans les cas extrêmes où la température de l'enfant tombe en dessous de la normale en raison d'une exposition prolongée au froid. Cela peut avoir un impact sur le système nerveux et empêcher les organes vitaux de fonctionner correctement.
  Les engelures, ou gelures de bébé, surviennent lorsque la peau et les tissus extérieurs sont gelés, ce qui a tendance à se produire sur les doigts, les orteils, les oreilles et le nez.

S'adapter aux changements de température nécessite beaucoup d'énergie, qui est précieuse pour les nourrissons.

Comment vérifier si votre bébé a trop froid (ou trop chaud) ?

En plus de vous assurer que la température de la chambre de votre enfant est optimale, il est parfois important de vérifier directement si votre bébé a trop froid ou trop chaud. Vous pouvez alors modifier ses vêtements en conséquence.

Comme pour les adultes, notre état de santé, nos niveaux d'énergie et les vêtements que nous portons peuvent tous entraîner des fluctuations de la température corporelle.

Vérifier la température de la peau

Observer le comportement

Parfois, les bébés qui ont froid pleurent et semblent généralement mécontents. Cependant, vous devez également veiller à ce qu'il soit anormalement immobile ou moins actif que d'habitude. Ces signes, ainsi qu'une respiration rapide, indiquent que votre bébé a peut-être trop froid. 

Trop rouge ou trop bleu ?

Lorsque les bébés ont trop chaud, ils peuvent avoir les joues rouges et donner l'impression de transpirer abondamment. Cela peut être dû au fait que vous l'avez enveloppé trop serré ou que vous avez mis le chauffage à fond. Cependant, vous pouvez également observer un changement de couleur lorsque votre bébé a trop froid. Il peut s'agir d'un teint bleuâtre ou tacheté, en particulier sur les mains ou les pieds. 

Utilisez un thermomètre

Enfin, un bon thermomètre est un moyen rapide de vous donner une lecture précise de la température de votre bébé. Il est toujours utile d'en avoir un sous la main et la plupart des pharmacies et des grands supermarchés en vendent.

Selon l'AAP, la température normale d'un enfant se situe entre 97 et 100,4 degrés Fahrenheit. Tout ce qui dépasse ce seuil peut être considéré comme une fièvre possible et nécessite l'attention des parents pour faire baisser la température de leur bébé, ou contacter un médecin.

Les pieds ou les mains de votre bébé ne doivent jamais être "extrêmement" froids, ou beaucoup plus froids que les autres parties de son corps.

Embrasser les couches

Les couches sont idéales pour les bébés et les meilleures armoires de vêtements de nuit pour bébés comprennent de nombreux articles qui peuvent être ajoutés ou retirés lorsque cela est nécessaire.

Par temps froid, les couches retiennent la chaleur entre les vêtements, ce qui augmente l'isolation globale. Elles peuvent également être facilement enlevées pour s'adapter aux changements de température de la pièce, plutôt que d'avoir un seul vêtement épais qui pourrait être trop étouffant si la température augmente légèrement.

Les couches de coton et de matières synthétiques sont également beaucoup moins lourdes et permettent à votre bébé de se déplacer plus facilement et d'étirer ses membres, contrairement à des vêtements comme les gros pulls en laine qui sont parfaits pour l'extérieur, mais pas pour dormir la nuit.

Comment utiliser la stratification

1. Commencez par une grenouillère pour bébé - Les grenouillères, également appelées bodys pour bébé, sont d'excellentes couches de base car elles sont simples, confortables et légères. Elles couvrent la poitrine et le dos et peuvent empêcher le froid de s'installer.
   Ajoutez des couches si nécessaire - Le nombre de couches que vous devez ajouter dépend de la chaleur ou du froid. Les jambières, les t-shirts supplémentaires, les grenouillères, etc. peuvent tous être ajoutés pour varier le niveau de chaleur et de confort.
   Pensez aux accessoires - Nous vous déconseillons de laisser votre bébé dormir avec un bonnet, car il risque de tomber et d'obstruer ses voies respiratoires, mais vous pouvez aussi ajouter d'autres accessoires les jours de grand froid, comme des chaussettes épaisses ou des moufles pour bébé.
   Enlevez des couches lorsque la température augmente - Vérifiez régulièrement la température de votre bébé et pensez à enlever des couches supplémentaires lorsqu'il fait plus chaud. En retirant simplement des chaussettes ou des moufles, vous pouvez contribuer à réguler sa température sans changer toute sa tenue et sans le réveiller alors qu'il dort profondément.

Choisissez les bons matériaux pour le temps froid

Les tissus jouent un rôle important dans la chaleur ou la fraîcheur des vêtements de nuit pour bébé. Vous devez également choisir des matières sensibles à la peau de votre bébé et respirantes, quelle que soit la saison. Voici quelques recommandations populaires pour les meilleurs vêtements de nuit pour bébé.

Si la laine a l'avantage d'être incroyablement chaude, elle peut avoir tendance à " gratter " la peau. Elle est donc souvent plus appropriée pour les vêtements d'extérieur que pour ceux dans lesquels votre bébé dort.

Qu'est-ce que le classement TOG ?

Les vêtements pour bébé sont souvent accompagnés d'un indice TOG, qui indique le degré de chaleur qu'ils procurent. Choisir le bon indice TOG peut vous aider à maintenir la température de votre bébé à un niveau adapté à la météo.

Les combinaisons licorne enfants dont l'indice TOG est égal ou supérieur à 2,5 conviennent généralement aux mois les plus froids (à condition de les superposer), tandis que ceux dont l'indice est inférieur conviennent mieux aux mois les plus chauds.

S'il n'y a pas d'indice TOG, ne vous inquiétez pas, vous pouvez simplement mesurer l'épaisseur et la chaleur par rapport à d'autres vêtements portant l'étiquette TOG, ou faire preuve de bon sens en vous basant sur la sensation d'épaisseur du matériau.

Si vous voulez savoir comment trouver et acheter en ligne les meilleurs vêtements de nuit pour bébé, vous apprécierez peut-être notre article : Le guide ultime pour acheter des vêtements pour bébé en ligne.

Achetez les meilleurs vêtements de nuit pour bébé en hiver

La plupart des parents commencent à envelopper leur bébé dans une couverture ou un drap fin, appelé "swaddle", presque dès sa naissance. C'est un excellent moyen de le garder calme et confortable dans un environnement semblable à celui du ventre de sa mère, ce qui peut favoriser son sommeil.

Vous pouvez fabriquer l'emmaillotage vous-même avec des couvertures chaudes et respirantes que vous avez sous la main, ou acheter un produit spécialement conçu pour l'emmaillotage, comme notre Zippy Swaddle. Ce produit est livré avec des réglages et des ajustements adaptés aux besoins des bébés pour plus de praticité et de confort.

Vous pouvez utiliser l'emmaillotage pendant environ 3 mois, mais lorsque vous voyez votre bébé se retourner ou se dégager de sa couverture, vous devez commencer à l'éloigner de ce vêtement de sommeil pour réduire le risque qu'il soit coincé dans une position inconfortable ou qu'il ne puisse pas respirer correctement.

Il convient également de noter que, selon l'American Association of Pediatrics, l'emmaillotage peut augmenter le risque de surchauffe de votre bébé. Évitez donc de laisser votre bébé avoir trop chaud dans son emmaillotage et vérifiez régulièrement sa température.

Que sont les produits Swaddle Transition ?

Un jour ou l'autre, vous devrez retirer votre bébé de l'emmaillotage, soit parce qu'il a commencé à se retourner, soit parce qu'il montre des signes indiquant que l'emmaillotage n'est plus confortable pour lui.

Le fait de ne pas retirer l'emmaillotage après un certain âge peut également augmenter le risque de mort subite du nourrisson et empêcher les membres de votre bébé de se développer naturellement, il est donc préférable de ne pas trop s'habituer à l'emmaillotage.

Heureusement, les produits de transition à l'emmaillotage, comme le Zipadee-Zip, constituent une excellente alternative, car ils offrent à votre petit une mobilité accrue tout en le gardant au chaud. Pour plus d'informations sur le Zipadee-Zip, jetez un coup d'œil à la science qui se cache derrière notre vêtement de nuit pour bébé le plus populaire.



Le jour viendra où vous devrez retirer l'emmaillotage à votre enfant.

Quand utiliser une couverture pour bébé ?

La première chose à laquelle vous pensez lorsque vous voulez ajouter un peu de chaleur dans le lit de votre bébé en hiver est peut-être une bonne couverture chaude, mais elle est en fait déconseillée en raison du risque de suffocation et d'emmêlement qu'elle peut entraîner. En fait, il est préférable d'éviter toutes sortes d'accessoires pour le lit de votre bébé jusqu'à ce qu'il soit plus âgé, comme les peluches, les oreillers, les douillettes et les draps détachés.

Il n'y a pas d'âge officiel auquel on considère qu'il est totalement sûr d'utiliser une couverture dans le lit de votre bébé, mais la plupart des médecins s'accordent à dire que la literie souple et les accessoires pour lit d'enfant ne présentent pas beaucoup de danger après l'âge de 12 mois, ou lorsque votre enfant a acquis une bonne capacité de mobilité.

Meilleures pratiques pour les bébés en hiver et dans les climats plus froids

• Gardez vos portes fermées - Pour réguler la température, gardez vos fenêtres et vos portes fermées. Cela vous permettra également de faire des économies sur vos factures de chauffage et de moins dépendre de vos radiateurs pendant les mois les plus froids.
• Réduisez la sécheresse de la peau et les démangeaisons - Les températures froides, le manque d'humidité et l'air recyclé peuvent entraîner une sécheresse de la peau et des démangeaisons, ainsi que des saignements de nez. Pour éviter cela, pensez à utiliser un humidificateur dans votre maison et à appliquer une crème hydratante sur la peau de votre enfant après son bain.
• Mettez en place des techniques de réchauffement rapide - Si vous voyez votre bébé frissonner ou si vous remarquez d'autres signes de froid, il est parfois préférable de mettre en place des techniques de réchauffement rapide avant de changer toute sa tenue, ce qui pourrait lui faire perdre davantage de chaleur. Par exemple, essayez de le serrer contre votre poitrine ou de frotter doucement ses mains ou ses orteils entre vos mains.
• Vérifiez les fluctuations de température - Le thermostat de votre maison peut vous donner une idée générale de la température, mais la chaleur de chaque pièce peut varier, surtout si les fenêtres ou les portes restent ouvertes. Il est bon d'avoir un thermomètre intérieur séparé dans la chambre de votre bébé.

Heureux et en sécurité pendant l'hiver

L'idée de choisir les meilleurs vêtements de nuit pour bébé par temps froid (en particulier pendant le premier hiver de votre petit) peut sembler intimidante, mais vous apprendrez rapidement à observer les signes importants de froid ou de surchauffe et à adapter votre approche de manière naturelle lorsque vous en aurez besoin.

Tant que vous disposez d'une bonne sélection de couches que vous pouvez ajouter ou enlever en fonction des changements de température, vous devriez être en mesure de garder votre enfant au chaud, mais pas trop. En supposant que vous évitiez les articles trop épais ou trop lourds, vous ne devriez pas avoir de mal à trouver des centaines d'excellents vêtements de nuit pour bébé qui peuvent faire partie d'une garde-robe d'hiver tout à fait saine et adaptée !