quand mettre pyjama licorne en coton pour son bébé ?

Comment habiller votre bébé pour dormir ? Bien que cette question puisse sembler simple, tout nouveau parent sait que même les questions les plus banales concernant les bébés peuvent avoir des conséquences potentiellement effrayantes. (Qui d'entre nous n'a pas cherché minutieusement sur Google tous les ingrédients difficiles à prononcer figurant dans toutes les crèmes pour couches du marché) ?

Quelque chose d'aussi banal que le choix d'une paire de pyjamas combinaisons licorne pour enfants pour votre petit bout de chou peut sembler une décision décourageante lorsque vous êtes un parent nouvellement arrivé et complètement épuisé. Heureusement, nous sommes là pour vous aider à réduire le stress lié à ce processus grâce à des conseils pratiques et des directives de base. Nous vous souhaitons, à vous et à votre bébé, une nuit de sommeil ininterrompu, confortable et sûre - vous avez tout ce qu'il faut.

Les règles de base
Vous avez peut-être entendu parler de la règle générale pour habiller votre bébé pour le sommeil : Mettez-lui une couche de plus que celle que vous porteriez la nuit. C'est logique, car un bébé ne doit pas dormir avec un drap ou une couverture en vrac. En règle générale, un pyjama en coton deux pièces ou une grenouillère et une couverture en mousseline devraient suffire.

Toutefois, cette règle n'est que la partie émergée de l'iceberg. Vous devrez également déterminer si cette généralisation s'applique à l'environnement de sommeil de votre bébé. La température idéale de la pièce doit se situer entre 68° et 72°F. Si votre maison a tendance à être fraîche ou chaude, vous devrez l'adapter en ajoutant ou en retirant une couche.

Il vaut mieux que bébé soit un peu moins bien habillé que trop bien habillé. Alors que les générations plus âgées sont souvent promptes à emmitoufler les petits dans de nombreuses couches, le danger de surchauffe est réel et a été associé à un risque accru de syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN). Bien que ce danger soit le plus prononcé jusqu'à l'âge de 6 mois, il demeure une préoccupation pour les tout-petits également.

Un thermostat domestique ou un thermomètre d'intérieur peut vous aider à vous sentir en confiance dans votre procédure de choix de pyjama nocturne. De plus, avec le temps, vous apprendrez à vous fier à votre instinct et à faire preuve de bon sens. En gros, si vous vous sentez bien dans votre pyjama en coton, il y a de fortes chances que votre bébé le soit aussi.

Emmailloter ou ne pas emmailloter ?

Les nouveau-nés réagissent généralement bien à l'emmaillotage. La technique de l'emmaillotage peut aider les jeunes enfants à se sentir en sécurité et apaisés, comme s'ils étaient de retour dans le ventre de leur mère. Un tissu en coton ou en mousseline est un bon choix, car ces deux matières sont légères et respirantes et offrent une grande souplesse pour envelopper et border facilement le bébé.

Cela dit, les parents qui ne sont pas tout à fait sûrs de leurs compétences en matière d'emmaillotage peuvent choisir un sac ou une combinaison d'emmaillotage qui offre des " tricheries " de velcro et de fermeture éclair (non, vous n'échouez pas en tant que parent si vous ne pouvez pas emmailloter un bébé comme une infirmière de maternité).

Notez qu'une fois que votre bébé commence à se retourner, il est temps d'abandonner l'emmaillotage, car il n'est plus considéré comme une option sûre. Le bébé peut alors passer à un sac de couchage ou à une couverture à porter. Ce sont également d'excellentes options si votre petit n'a pas apprécié l'emmaillotage dès le départ.

Si ni l'emmaillotage ni la gigoteuse ne vous conviennent, c'est aussi bien. Choisissez des grenouillères ou des tissus légèrement plus chauds pour augmenter la chaleur en cas de besoin.

Exemples de vêtements licorne de nuit appropriés

Si vous êtes du genre à préférer un exemple concret à suivre, consultez les suggestions suivantes pour les nuits chaudes ou fraîches, ainsi que des conseils supplémentaires sur les chapeaux, les vêtements ajustés et les boutons-pression.

Allégez les nuits d'été

Les nuits chaudes, restez léger et aéré - un body ou un t-shirt basique à manches courtes en coton ou en coton biologique avec une langerette ou une gigoteuse en mousseline ou en coton superposée est parfait.

Un body ou un t-shirt seul peut également convenir s'il fait particulièrement chaud. Bien sûr, si vous avez la climatisation, vous pouvez probablement vous contenter d'un pyjama à manches longues en coton avec des chaussons.

La fonctionnalité prime sur la mode

Préparez votre enfant à affronter les nuits froides de l'hiver en lui offrant un équipement approprié. Une paire de pyjamas polaires douillets ou une gigoteuse en micropolaire plus épaisse ou une gigoteuse sur un pyjama en coton standard devraient faire l'affaire. Mais n'oubliez pas : pas de couvertures volantes.

Mais qu'en est-il d'un chapeau ?

Gardez les accessoires pour vos photoshoots Instagram. Bien que nous adorions ces jolis bonnets d'hôpital en tricot, ils ne sont pas destinés à être utilisés pour dormir une fois que vous quittez la maternité.

Vous voulez éviter tous les articles lâches, et un bonnet pourrait glisser de la tête de votre bébé et couvrir son visage, empêchant ainsi sa libre respiration. En outre, un bébé s'autorégule en libérant de la chaleur par sa caboche de nouveau-né, de sorte qu'un chapeau peut en fait entraîner une surchauffe.

Tenez-vous en à un ajustement parfait

Certaines marques commencent à proposer des pyjamas ignifuges à partir de 9 mois. Ces pyjamas sont fabriqués avec des matériaux qui ont été traités chimiquement pour réduire le risque de s'enflammer.

Cependant, certains pédiatres s'interrogent sur les effets potentiels de ces produits chimiques sur la santé. Vous pouvez également opter pour des pyjamas en coton ou en fibres naturelles qui sont étiquetés comme "bien ajustés". Ils ne sont pas traités avec un retardateur de flamme mais sont plutôt ajustés au corps pour minimiser l'inflammabilité.

De plus, les pyjamas bien ajustés sont toujours préférables, car les vêtements ou les matériaux amples peuvent remonter et couvrir dangereusement le visage du bébé pendant son sommeil.

La fonctionnalité prime sur la mode

Une autre chose à garder à l'esprit : la commodité. Il est fort probable que vous ayez à effectuer quelques changements de couches au cours de la nuit dans les premiers jours de l'enfance. Personne n'a envie de tâtonner avec des boutons compliqués à 3 heures du matin. Des boutons-pression et des fermetures éclair stratégiquement placés peuvent rendre ces changements de couches plus efficaces.

En d'autres termes : Gardez les ensembles élaborés pour les heures de la journée.

Comment savoir si votre bébé est confortable ?

Étant donné que les bébés ne peuvent pas parler, nous avons parfois l'impression de devoir décoder leurs moindres roucoulements et pleurs. Parfois nous y arrivons. Et d'autres fois ? Pas vraiment. Mais les parents apprennent rapidement à repérer les signaux de leur bébé et à les considérer comme des indices perspicaces.

Si votre pépite est nourrie et changée, mais qu'elle est toujours en détresse, elle est peut-être mal à l'aise ou a trop chaud ou trop froid. Bien sûr, il y a aussi des indicateurs physiques notables à rechercher.

La transpiration, les éruptions cutanées, les cheveux mouillés, les joues rouges et la respiration accélérée sont quelques-uns des signes indiquant qu'un bébé est potentiellement en surchauffe. Notez que les extrémités d'un bébé peuvent rester froides au toucher, car son petit système circulatoire est encore en développement.

En cas de doute, touchez la peau du cou, du ventre ou de la poitrine de votre bébé. Si ces zones sont chaudes ou transpirantes, vous devez immédiatement prendre des mesures pour les rafraîchir. N'oubliez pas que la surchauffe a été associée à la mort subite du nourrisson, alors baissez la température de la pièce et/ou enlevez une couche de vêtements et revenez voir votre bébé quelques minutes plus tard.

Si la surchauffe est certainement la plus grande préoccupation, vous devez également vous assurer que votre petit n'a pas trop froid. Si vous remarquez que les mains et les pieds de votre bébé sont légèrement bleutés, il est peut-être temps d'augmenter la température ou d'ajouter une couche. Pas de panique, ces jolis doigts et orteils devraient retrouver leur couleur rose habituelle en un rien de temps.

Autres conseils pour dormir en toute sécurité
Si le pyjama est important, il existe de nombreux autres conseils de sécurité à garder à l'esprit lorsqu'il s'agit de la sieste et du coucher de votre bébé.

Selon l'American Academy of Pediatrics (AAP), votre petit doit toujours être placé sur le dos sur une surface ferme pour dormir. Une fois qu'un bébé sait se retourner, vous ne devez pas vous inquiéter s'il se retourne sur le côté ou sur le ventre.
N'oubliez pas qu'une fois que votre bébé a appris à se retourner, l'emmaillotage doit disparaître. L'emmaillotage limite les mouvements des bras, dont le bébé pourrait avoir besoin pour se retourner en toute sécurité.
Le lit d'enfant ou le couffin doit être dépourvu de draps, de pare-chocs, de couvertures, d'oreillers, de cales, de dispositifs de positionnement et d'animaux en peluche mal ajustés. En bref, rien d'autre que votre bébé et une sucette ne sont autorisés. Oui, la sucette est autorisée et peut même réduire le risque de SMSN.
Dans la mesure du possible, il est préférable que votre bébé dorme dans votre chambre - dans son propre berceau ou couffin - pendant les 6 à 12 premiers mois de sa vie. En fait, l'AAP a déclaré que le fait de partager une chambre peut réduire jusqu'à 50 % le risque de SMSN pour un bébé. Notez que le co-sleeping dans le même lit n'est pas recommandé.
Un ventilateur peut non seulement garder votre bébé au frais, mais aussi faire circuler l'air dans la chambre et réduire le risque de SMSN.

Tenir compte de l'âge

Bien entendu, vous devrez réévaluer les conditions de sommeil de votre bébé au fur et à mesure qu'il grandira. Ce qui fonctionnait à 3 mois ne fonctionnera peut-être pas à 6 mois, et les choses continueront d'évoluer à mesure que votre enfant deviendra plus indépendant.

Par exemple, vous devrez peut-être repenser l'utilisation de certains sacs de couchage lorsqu'un bébé soudainement actif se lève et se tient debout, ou lorsqu'un tout-petit tente de s'échapper du lit.

Lorsque votre bébé franchira le cap des 12 mois, vous aurez peut-être même le feu vert pour ajouter une petite couverture fine. Cela dit, prenez cette décision après mûre réflexion et, en cas de doute, parlez-en à votre pédiatre.

À emporter
Déterminer comment habiller votre bébé pour le coucher n'est que l'une des nombreuses décisions quotidiennes que vous aurez à prendre en tant que nouveau parent. Bien qu'il y ait de nombreuses variables à prendre en compte, ce n'est certainement pas un sujet qui doit vous empêcher de dormir car, soyons honnêtes, les parents ont besoin de tout le sommeil qu'ils peuvent avoir.

Donnez la priorité à la sécurité et n'hésitez pas à essayer de nouveaux langes ou pyjamas pour voir ce qui convient le mieux à votre petit bout de chou. Une nuit de sommeil réparateur pour votre bébé et pour vous est probablement à portée de main.