Nutriments essentiels qu'un nouveau-né devrait prendre

L'une des premières décisions qu'une mère doit prendre lorsque son bébé vient au monde est le type de nutrition que son petit recevra. Autrement dit, si vous optez pour l' allaitement ou l' allaitement artificiel .

L'Organisation mondiale de la santé déclare qu'il est le plus recommandé que les bébés de moins de six mois soient nourris exclusivement avec du lait maternel. Une fois cette première étape passée, les aliments solides peuvent commencer à être introduits, même si le lait doit rester un élément représentatif de l'alimentation du bébé pendant les premières années.

Principaux nutriments qu'un bébé devrait recevoir

Il existe un certain nombre de nutriments essentiels à l'alimentation du nouveau-né :

colostrum

Tout d'abord, il est important de savoir ce qu'est le colostrum . C'est un liquide généré par le sein de la mère après la naissance du bébé. Elle a lieu durant les premiers jours , juste avant la production de lait maternel , qui apparaît généralement 72 heures après l'accouchement.

Protéines

Il est très important que le bébé reçoive la quantité adéquate d' acides aminés essentiels , par l'allaitement ou l'alimentation artificielle. Il est calculé que l' apport minimum de protéines que les nourrissons devraient recevoir est de 1,5 gramme par kilo de poids par jour et l'apport optimal est de 2 grammes par kilo de poids par jour.

Les glucides

Les glucides doivent être donnés principalement sous forme de lactose , surtout au cours des six premiers mois de la vie. Cet objectif est atteint à la fois avec l'allaitement maternel et l'alimentation artificielle .

L'apport approximatif de glucides pour le nourrisson devrait être d'environ 60 grammes par jour au premier semestre et d'environ 95 grammes au second semestre.

graisses

Entre 3 et 6 % des graisses que le bébé ingère quotidiennement devraient être sous forme d'acide linoléique. L'apport approximatif de matières grasses qu'un nourrisson devrait prendre est d'environ 30 grammes par jour .

Les minéraux

Parmi les minéraux que le nouveau-né doit prendre, les plus importants sont le fer , le calcium et le phosphore . Le fer se trouve en plus grande quantité dans le lait maternel et y est également mieux absorbé.

vitamines

Dans le cas des vitamines, les plus nécessaires dans cette première étape sont celles du groupe D, la vitamine K et les vitamines A et B. Tous ces éléments sont plus abondants dans le lait maternel que dans le lait maternisé.

L'allaitement maternel

Allaiter un nouveau-né est plein d'avantages. Le lait maternel est l' aliment parfait pour que le système digestif du bébé soit en parfait état. Et c'est que, le lait maternel contient tous les nutriments dont le petit a besoin pour grandir et, en plus, il est digéré rapidement.

L'un des aspects les plus remarquables du lait maternel est qu'il contient des anticorps qui protègent l'enfant des maladies infectieuses . Par exemple, les infections de la gorge, du système respiratoire ou des oreilles.

De nombreuses études scientifiques ont montré que les bébés allaités sont moins susceptibles de tomber malades à l'âge adulte et de développer des maladies telles que l'asthme, les allergies ou le diabète. De plus, il a été démontré que l'allaitement est l'une des meilleures options pour prévenir le surpoids chez l'enfant .

alimentation maternisée

Les préparations pour nourrissons commercialisées essaient d'imiter le lait maternel et s'en rapprochent assez. Pour cette raison, le lait maternisé commercial est devenu une excellente alternative nutritive au lait maternel, bien que sans avoir toutes les propriétés de ce dernier.

L' alimentation au biberon ou artificielle offre plus de liberté et plus de flexibilité à la mère. De plus, avec lui, il est plus facile de connaître la quantité exacte de lait que le bébé reçoit à chaque tétée.